「しがスポーツDAY」の取り組みで「うちトレ」動画を滋賀県と共同制作
いつも熱いご声援をいただきありがとうございます。
滋賀レイクスターズでは、滋賀県のコロナ禍における県民の運動・スポーツの実施を促進する取り組み「しがスポーツDAY」の一環として、県民の皆様がご家庭で取り組めるトレーニング動画８種類を作成し、3月23日から順次公開いたします。
しがスポーツDAY
滋賀県が県内のスポーツチーム4団体「滋賀レイクスターズ（バスケットボール）」「東レアローズ（バレーボール）」「ＭＩＯびわこ滋賀（サッカー）」「滋賀ＧＯブラックス（野球）」と連携し、運動習慣の促進動画を発信して県民の運動・スポーツの実施を促す取り組み。
※「しがスポーツDAY」はあくまで、取組名称であり、記念日等として位置づけるものではありません。
うちトレ
滋賀レイクスターズ公式youtubeチャンネルで澁田怜音選手、星野京介選手、小田 宏紀ストレングス＆コンディショニングコーチがご家庭で取り組めるトレーニング８種類を紹介します。動画は3月23日から3月30日にかけて1日1種類づつ公開していきます。
「うちトレ」動画を見ながら一緒に体を動かして、毎日の運動習慣を身につけましょう。
vol.1スクワット編
vol.2 ヒップリフト編
vol.3 バードドッグ編
vol.4 デッドバグ編
vol.5 プッシュアップ編
vol.6 カーフレイズ編
vol.7 ワンハンドロウ編
vol.8 プランク編
滋賀レイクスターズ公式Youtubeチャンネル
